Michato Kurkuma prášek 100g

Detailní popis produktu

Kurkuma prášek – Zlato z přírody pro zdraví a vitalitu

Kurkuma (nebo také Curcuma longa) je jedním z nejcennějších darů přírody a po staletí patří k základním pilířům tradiční ájurvédské i čínské medicíny. Tento sytě žlutooranžový prášek se získává z oddenku tropické rostliny a proslul nejen svou výraznou chutí, ale především i díky tomu, že má fakt skvělé a hlavně účinné benefity pro naše zdraví. Její tajemství spočívá v látce kurkumin, která působí jako silný antioxidant a přirozený protizánětlivý prostředek. Kurkuma tak pomáhá chránit buňky před poškozením, podporuje správnou funkci trávicí soustavy, jater, kloubů i imunitního systému.

Jaké jsou hlavní účinky kurkumy?

• Silný antioxidant: Chrání buňky před oxidačním stresem, pomáhá zpomalovat stárnutí a podporuje zdraví mozku.

• Protizánětlivé působení: Přispívá ke zmírnění zánětů, bolestí kloubů a svalů, doporučuje se při artritidě.

• Podpora trávení a jater: Stimuluje tvorbu žluči, usnadňuje trávení tuků a napomáhá detoxikaci organismu.

• Zdraví kloubů a regenerace: Ulevuje při ztuhlosti kloubů, je skvělá pro sportovce i seniory.

• Podpora imunitního systému: Přirozenou cestou posiluje i odolnost našeho organismu proti infekcím.

Jak kurkumu používat?

Kurkuma je mimořádně univerzální. Můžete si ji přidat například do různých nápojů (jako je oblíbený „zlatý mléčný nápoj“ neboli golden milk), smoothie, čajů, polévek, omáček nebo ji využít jako přírodní barvivo do jídel. Skvěle se hodí do indické, thajské a orientální kuchyně, k rýži, luštěninám, zelenině i dezertům. Pro maximální účinek doporučujeme kombinovat kurkumu s černým pepřem (zvyšuje vstřebatelnost kurkuminu až 20násobně) a zdravým tukem (např. kokosovým olejem, ghee či olivovým olejem).

Další zajímavé využití

Kromě kuchyně má kurkuma své místo i v kosmetice. Je zde přínosná, jelikož má regenerační a antibakteriální vlastnosti, a tudíž se hodně používá do pleťových masek, krémů nebo jako přírodní barvivo. Pokud patříte mezi ty jedince, které trápí akné, ekzémy či máte podrážďenou pokožku, je kurkuma pro vás správnou volbou a může vám příjemně s těmito problémy pomoct.

Dávkování

• 1–2 čajové lžičky denně rozmíchané ve vodě, smoothie nebo přidané do jídel.

• Vhodné pro dlouhodobé užívání, ideální v kombinaci s pepřem pro lepší vstřebávání účinných látek.

Chuť a složení

Kurkuma má výrazně zemitou, lehce hořkou chuť s nádechem pepře a hořčice. Obsahuje cca 3–3,5 % kurkuminu, který jí dodává typickou barvu a léčivé vlastnosti.

Výživové údaje na 100 g:

• Energie: 308 kcal

• Bílkoviny: 9,5 g

• Tuky: 1,7 g

• Sacharidy: 53,2 g

• Sůl: 0,07 g

Proč si vybrat kurkumu?

Protože je to přírodní zázrak s celkově komplexními účinky na naše zdraví, jak jste si sami mohli přečíst. Podpoří zdraví celého  našeho organismu, ochrání buňky, zlepší trávení, posílí imunitu a navíc obohatí vaše pokrmy krásnou barvou i jedinečnou chutí. Tak proč ji teda nevyzkoušet?