Většina z nás jistě ví, že Modrý leknín, známý také jako egyptský modrý lotos, je rostlina, která má mnoho zajímavých účinků. V historii byl modrý lotus uctíván starověkými Egypťany pro své posvátné a údajně afrodiziakální účinky. V posledních letech si však získal pozornost i v moderním světě, a to především díky tomu, že může ovlivňovat stav našeho vědomí, podporovat relaxaci a usnadňovat lucidní snění. Jaké jsou ale reálné účinky modrého leknínu? A co říká věda? Pojďme se na to v tomto článku zaměřit.
Tradiční užití a symbolika
Pojďme si prvně říct něco málo o historii. Ve starověkém Egyptě byl modrý leknín symbolem znovuzrození, slunce a duchovní proměny. K historii můžeme také zmíňit, že byl i využíván v pohřebních ritálech či v umění. Byl používán také v nápojích nebo koupelech při náboženských obřadech, které měly navodit uvolnění, změněné stavy vědomí a zlepšit tak psychické zdraví a myšlení. Takže můžeme vidět, že má v sobě opravdu mnoho tajemství a stojí za to ho minimálně vyzkoušet.
Zkušenosti uživatelů
Dnes je modrý leknín dostupný jako sušená bylina, extrakt nebo v podobě tinktury. Lidé, kteří jej zkoušejí, nejčastěji popisují:
-
lehké uvolnění těla a mysli
-
zklidnění emocí
-
rozšíření vnímání
-
intenzivnější a živější sny
-
vyšší pravděpodobnost uvědomění si snu (lucidita)
Při večerním užití před spaním mnozí uvádějí lepší zapamatování snů a větší schopnost si během snění uvědomit, že vlastně sní.
Co na to věda?
Z hlediska vědeckého výzkumu je modrý leknín zatím málo prozkoumaný. Obsahuje látky jako apomorfin a nuciferin, které mohou ovlivňovat dopaminový systém v mozku a navozovat mírné změny nálady nebo vědomí. Tyto látky nejsou silně psychoaktivní, ale mohou jemně ovlivnit vnímání. Studie na lidech zatím prakticky neexistují. Většina informací pochází z tradičního užití, subjektivních popisů nebo neformálních testů.
Lucidní snění – placebo, nebo pomocník?
Lucidní snění (tedy schopnost uvědomit si, že sníte, a do jisté míry řídit děj snu) je jev, který určitě můžete trénovat. Některé rostliny a doplňky mohou tento stav podpořit tím, že jakoby zesílí živost snů nebo prodlouží fázi REM spánku. Jestliže budete modrý leknín užívat, je fajn, abyste při jeho užívání si vedli nějaký deník, kde si třeba své sny budete zapisovat, je vhodný i při meditaci nebo před spaním. Určitě neváhejte nějakou tuto techniku vyzkoušet a zaznamenávejte si tak své sny a můžete po delší době tak vidět rozdíl.
Bezpečnost a užívání
Modrý leknín je považován za relativně bezpečný v mírných dávkách. Obvykle se používá ve formě čaje, extraktu nebo kouře. Větší dávky vám samozřejmě mohou způsobit ospalost nebo ztrátu pozornosti, proto je důležité, abyste ho brali s větší opatrností. Není vhodný pro těhotné a kojící ženy, ani jestli berete nějaké léky ovlivňující váš nervový systém.
Nástroj pro introspekci
Ačkoli chybí rozsáhlé vědecké studie, modrý leknín má určitě své místo v oblasti bylin používaných pro práci s vědomím. Někteří uživatelé uvedli, že je pro ně velkou inspirací co se týká třeba meditace, meditaci, snění a vnitřního klidu, po kterém touží většina z nás. Pokud je užíván s respektem a záměrem, může vám nabídnout zajímavý prostor pro sebereflexi poznání a taky jemné rozšíření vědomí.