Co přesně červené světlo dělá?
Pojďme si říct, co tedy červené světlo dokáže dělat. Když se červené nebo infračervené světlo dostane do kůže, stimuluje mitochondrie což jsou takové malé elektrárny uvnitř našich buněk. Tím se potom zvyšuje produkce energie(ATP), což má řetězovou reakci na spoustu dalších procesů v našem těle.
Hlavní účinky červeného světla
- Zlepšuje stav pleti – podporuje tvorbu kolagenu, zpevňuje a vyhlazuje pokožku
- Zrychluje hojení a regeneraci – ideální po sportu nebo při bolestech svalů a kloubů
- Pomáhá při akné a zánětlivých projevech kůže
- Zlepšuje kvalitu spánku – večerní terapie světlem může pomoci usnout rychleji a spát hlouběji
- Může podpořit růst vlasů – stimuluje vlasové folikuly a prokrvení pokožky hlavy
- Snižuje záněty – působí jako přirozený „uklidňovač“ pro tělo
- Zvyšuje energii a mentální výkonnost – díky lepší buněčné funkci
Kdo může světelnou terapii vyzkoušet?
Terapie červeným světlem je vhodná téměř pro každého z vás. Sportovci ji využívají pro regeneraci, lidé s akné pro zklidnění pleti, biohackeři pro zlepšení spánku i energie. Dokonce se objevuje i ve wellness studiích nebo domácnostech jako součást běžné denní rutiny.
Světlo, které dává smysl
Ať už chcete zlepšit stav své pokožky, lépe spát nebo jen dobít energii po náročném dni, červené světlo může být opravdu skvělým nenápadným pomocníkem právě pro vás. Je to jednoduchý, neinvazivní a přirozený nástroj, který dokáže překvapivě hodně, stačí mu jen dát šanci. Určitě vyzkoušejte a nebudete litovat.