Pojďme si říct, co je to Maca a jak funguje na ženské libido. Maca je teda kořenová rostlina pocházející z peruánských And, která byla po staletí využívána domorodými obyvateli jako zdroj energie, vitality a také pro hormonální rovnováhu. Ačkoliv je často spojována s mužskou potencí, v posledních letech je stále více oblíbená především v oblasti ženského zdraví. Ženy ji stále častěji vyhledávají pro její účinky na libido, hormonální cyklus, plodnost i zvládání stresu. Ve článku se přesněji podíváme na to, jak funguje na ženské libido.
Libido není jen o hormonech
Na rozdíl od mužů je ženská sexuální touha mnohem citlivější záležitost. Zároveň je známo, že nálada, únava, stres v práci, partnerství nebo hormonální nerovnováha, to všechno společně hraje v životě ženy zásadní roli. A právě v tom je maca výjimečná. Funguje jako adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu líp zvládat stres a obnovovat přirozenou rovnováhu. Mnoho žen uvedlo, že si po pár týdnech pravidelného užívání všimlo, že jsou klidnější, vyrovnanější a mají větší chuť nejen do života, ale i do intimity.
Jak maca působí na ženský hormonální systém
I když maca neobsahuje žádné hormony, musíme zmíňit, že jistým způsobem ovlivňuje činnost hypotalamu a hypofýzy, což jsou 2 částí našeho mozku, které mají zásadní vliv na hormonální rovnováhu. To může být užitečné při problémech s PMS, nepravidelným cyklem, ovulací nebo třeba po vysazení antikoncepce. Mnoho žen také popisuje, že po pravidelném užívání macy mají lepší náladu, menší výkyvy v průběhu cyklu a celkově větší chuť na sex.
Kterou macu byste měli zvolit?
Maca existuje ve třech základních variantách: žlutá, červená a černá. Každá má ale trochu jiné účinky:
-
Žlutá maca je univerzální a hodí se pro běžné užívání.
-
Červená maca bývá doporučovaná při silnějších hormonálních výkyvech, bolestivé menstruaci nebo při snaze o početí.
-
Černá maca má pověst „nejsilnější“ a používá se hlavně pro fyzickou výkonnost, ale své využití najde i u aktivních žen a sportovkyň.
Na kratomit.cz najdete všechny typy macy ve vysoce kvalitním zpracování ve formě prášku i kapslí. Pokud s macou začínáte, můžete zkusit třeba žlutou variantu jako univerzální start, jelikož není tolik silná jako ty ostatní.
Jak macu užívat a na co si dát pozor?
Maca můžete užívat v práškové formě, jako extrakt nebo v kapslích. U prášku doporučujeme začínat s malou dávkou, například 1 čajová lžička denně, ideálně ráno nebo dopoledne. Kapsle obvykle obsahují dávku 500–1500 mg, kterou lze užívat 1–2krát denně. Účinky se často dostavují postupně během 2 až 4 týdnů pravidelného užívání.
Je vhodné macu cyklovat, například ji užívejte cca 6 týdnů a poté zařaďte 1–2 týdny pauzu. Tento přístup pomáhá udržet citlivost organismu na její účinky. U některých citlivějších osob může vysoká dávka macy vést k nervozitě nebo podráždění, takovém případě je vhodné, abyste dávku snížili nebo změnili typ macy.
Proč se maca stává spojencem ženské vitality?
Maca nenabízí okamžité výsledky jako některé stimulační látky. Maca je opravdu vhodná v tom, že je opravdu skvělým pomocníkem hlavně pro ženy, které chtějí posílit své ženské zdraví a trpí například na menstruační bolesti či chtějí posílit své libido. Na takovém místě je třeba macu vyzkoušet a zjistit, zda je tou správnou volbou právě pro vás.